[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"detail-JP2021120315270580900":3,"related-JP2021120315270580900":34},{"pageSize":4,"id":5,"productLine":6,"status":7,"articleCode":8,"articleType":9,"showStyle":7,"mediaType":10,"fileInputUrl":11,"articleTitle":12,"coverImage":13,"listImage":14,"introduction":15,"description":16,"nonVipDescription":11,"postTime":17,"viewTime":18,"sortNumber":19,"isFree":20,"isShowList":7,"isRecommend":20,"linkType":7,"isOriginal":6,"hasMiniUrl":20,"miniUrl":11,"miniScheme":11,"miniImage":11,"hasAdvertising":20,"createBy":21,"updateBy":21,"createTime":22,"visitCount":23,"isLiked":20,"realSearch":24,"isRead":20,"productId":25,"isCollected":20,"collectCount":26,"vipExclusive":20,"allowComment":7,"style":27,"canCopy":20,"likeCount":28,"duration":20,"playStyle":7,"seoKeywords":11,"articleModuleVoList":29,"extendContentList":30,"noteCount":31,"categoryList":32,"dailyKeywordList":33},10,3933,"1",1,"JP2021120315270580900","1041018",3,"","35岁中年危机？不存在的","https:\u002F\u002Fimage.jane7.com\u002Fd0d4d229-3476-4acd-9ea0-8a55ae474e83.png","https:\u002F\u002Fimage.jane7.com\u002F26c0b0d1-a58c-4f43-9f0b-42f448c4856e.png","到底要做什么，才能摆脱焦虑？今天就来聊一聊~","\u003Csection>\n \u003Csection>\n  \u003Csection>\n   \u003Csection>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cspan style=\"font-size: 16px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">有朋友给我发了个提问：\u003Cstrong>“找工作时单位普遍要求35岁以下，那35岁以上的人都干什么去了？”\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"vertical-align:inherit;\">\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cspan style=\"font-size: 16px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">据说是最近的知乎热榜，里面很多回答都点赞过万。\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"vertical-align:inherit;\">\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cspan style=\"font-size: 16px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">从答案里看起来，35岁+的职场人大致可以分为三类：\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"vertical-align:inherit;\">\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cspan style=\"font-size: 16px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">第一类是焦虑感最强的，人到中年工资微薄，勤勤恳恳996，生怕失业再找工作时遭遇年龄歧视；\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"vertical-align:inherit;\">\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cspan style=\"font-size: 16px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">第二类干脆转身离开，要么自己创业或者做点小生意，要么转行去开专车、做地产经纪等对职场依存度低的工种；\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"vertical-align:inherit;\">\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cspan style=\"font-size: 16px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">第三类未雨绸缪，可能从30岁就提前打算，有意培养自己从纯技术岗部分转向管理岗。\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"vertical-align:inherit;\">\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cspan style=\"font-size: 16px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">我2007年大学毕业，身边大多数朋友也站在了35岁这个关键节点上。\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cspan style=\"caret-color: red; font-size: 16px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">这个话题经常会被拿出来讨论，大家每次都有相似的感慨，\u003C\u002Fspan>\u003Cstrong>\u003Cspan style=\"caret-color: red; font-size: 16px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">为什么明明工作那么努力，还是这么艰难呢？到底要做什么，才能摆脱焦虑？\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fstrong>\u003Cstrong>\u003Cspan style=\"caret-color: red; font-size: 16px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"vertical-align:inherit;\">\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cspan style=\"font-size: 18px;\">\u003Cstrong>\u003Cspan style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">01\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cstrong>\u003Cspan style=\"font-size: 16px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">三个职场阶段，别等35岁再补课\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"vertical-align:inherit;\">\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cspan style=\"font-size: 16px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">首先，我想请你思考一个问题，你所在的行业和从事的工作内容，标准化程度有多高？一个很残忍的答案是，标准化程度越高，年龄能够为你加分得就越少。\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"vertical-align:inherit;\">\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cstrong>\u003Cspan style=\"font-size: 16px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">无论怎么努力，被机器或是更便宜的劳动力替代，是必然的结局。\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"vertical-align:inherit;\">\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cspan style=\"font-size: 16px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">所以我们接下来讨论的，是相对非标准化的职场发展。\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"vertical-align:inherit;\">\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cspan style=\"font-size: 16px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">就像不同的年龄，有不同的财务规划目标和行动计划一样。身边那些成功的案例，是如何做好职场生涯规划，步步为营的呢？\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"vertical-align:inherit;\">\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cstrong>\u003Cspan style=\"font-size: 16px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">第一阶段\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cstrong>\u003Cspan style=\"font-size: 16px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">时间：工作前3-5年\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cstrong>\u003Cspan style=\"font-size: 16px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">目标：做个称职的“工具人”\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"vertical-align:inherit;\">\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cspan style=\"font-size: 16px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">一个刚毕业的年轻人开始工作，会经历一个从不会到会、再到熟练的过程。\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"vertical-align:inherit;\">\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cspan style=\"font-size: 16px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">这个阶段，是练习基本功的时期，比如，做表格、PPT、工作汇报能力......\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"vertical-align:inherit;\">\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cspan style=\"font-size: 16px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">在这个阶段，让你的同事和老板都感受到你是一个很“好用”、踏实的员工，那么你就累积下了职场的\u003Cstrong>“第一桶金”。\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"vertical-align:inherit;\">\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cspan style=\"font-size: 16px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">反之，如果没打好基础，就想要升级、跳槽，往往欲速则不达。\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"vertical-align:inherit;\">\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cstrong>\u003Cspan style=\"font-size: 16px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">第二阶段\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cstrong>\u003Cspan style=\"font-size: 16px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">时间：工作5-10年\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cstrong>\u003Cspan style=\"font-size: 16px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">目标：团队配合，干出成绩来\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"vertical-align:inherit;\">\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cspan style=\"font-size: 16px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">如果说打基本功培养的是“点状能力”，那么下一个阶段的核心，就是让一件事落地的闭环能力，也可以说是“线状能力”。\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"vertical-align:inherit;\">\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cspan style=\"font-size: 16px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">那么，怎么培养这种能力呢？\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"vertical-align:inherit;\">\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cspan style=\"font-size: 16px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">可以深度参与，或独立完成一些项目，\u003Cstrong>在“躬身入局”的过程中，对公司、行业发展形成初步思考，并热忱执行。\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"vertical-align:inherit;\">\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cspan style=\"font-size: 16px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">从实践中得来的结论，显然会比道听途说更靠谱，你也会更容易发现真正的问题。\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"vertical-align:inherit;\">\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cstrong>\u003Cspan style=\"font-size: 16px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">这个阶段的大忌，是“眼高手低”。\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"vertical-align:inherit;\">\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cspan style=\"font-size: 16px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">有些人热衷于不断向老板提出新的想法，却又找出更多的理由来解释未能成功执行的原因。\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"vertical-align:inherit;\">\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cstrong>\u003Cspan style=\"font-size: 16px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">你拿下的一个个实打实的战绩，才是通向下一阶段的敲门砖。\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"vertical-align:inherit;\">\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cspan style=\"font-size: 16px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">今后，不管你是想跳槽去更大的平台，还是升职，都会更有底气和话语权。\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"vertical-align:inherit;\">\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cstrong>\u003Cspan style=\"font-size: 16px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">第三阶段\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cstrong>\u003Cspan style=\"font-size: 16px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">时间：工作10年以上\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cstrong>\u003Cspan style=\"font-size: 16px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">目标：放大思考范围，形成网状思维\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"vertical-align:inherit;\">\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cspan style=\"font-size: 16px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">到了第三阶段，\u003Cstrong>除了能力的不断提升，还需要培养自己的两个习惯，一个是思考习惯，还有一个是任事心态。\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"vertical-align:inherit;\">\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cspan style=\"font-size: 16px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">把思考范围放到整个公司和行业，形成“网状思维”。\u003Cbr>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"vertical-align:inherit;\">\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cspan style=\"font-size: 16px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">这也是我正在努力学习和摸索的阶段，以后有机会可以单独仔细聊聊。\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"vertical-align:inherit;\">\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cspan style=\"font-size: 16px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">在这里，我想分享一个故事，和大家共勉：\u003Cbr>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"vertical-align:inherit;\">\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cspan style=\"font-size: 16px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">故事的主人公是，格力电器的总裁董明珠。\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"vertical-align:inherit;\">\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cspan style=\"font-size: 16px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">其实董明珠36岁的时候才刚刚成为一名销售业务员，还带着一个8岁的孩子。按照今天的标准，也是一个焦虑的中年人了。\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"vertical-align:inherit;\">\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cspan style=\"font-size: 16px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">她靠着自己的努力，年年成为公司的销售冠军，并且多次打破自己创造的销售记录，最后成为了公司经营部部长。\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"vertical-align:inherit;\">\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cspan style=\"font-size: 16px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">她当上部长后，改变了公司多年的业务流程，有人觉得不理解，还和她发生了冲突。\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"vertical-align:inherit;\">\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cspan style=\"font-size: 16px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">一般人总是想和气生财，刚当上部门领导就改变沿用多年的制度，很容易得罪人，但是她认为她是站在公司的角度去做这件事，不怕得罪别人。\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"vertical-align:inherit;\">\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cspan style=\"font-size: 16px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">在她的带领下，格力的销售额年年上升，连续10年排在全国首位，成为国内空调行业的龙头，而她也在七年之后成为了格力电器的总经理。\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"vertical-align:inherit;\">\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cspan style=\"font-size: 16px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">董明珠做的一系列事情，就是她思考习惯和任事心态的充分体现。\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"vertical-align:inherit;\">\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cspan style=\"font-size: 16px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">也许你会质疑，我们普通人和董明珠的差距太大，没有可比性。\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"vertical-align:inherit;\">\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cspan style=\"font-size: 16px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">但其实到了工作的第十个年头，是只顾着眼前的一亩三分地，还是能站在全局角度去做决策，职场的分水岭就显现了出来。\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"vertical-align:inherit;\">\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cspan style=\"font-size: 16px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">我们发现，三个阶段都有自己的目标和功课，\u003Cstrong>努力修炼好每一段的人，即便过了30岁、35岁，有了职场危机感，也有能力找到一条路去突围。\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"vertical-align:inherit;\">\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cspan style=\"font-size: 18px;\">\u003Cstrong>\u003Cspan style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">02\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cstrong>\u003Cspan style=\"font-size: 16px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">攻克焦虑就好像驯服一头猛兽\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"vertical-align:inherit;\">\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cspan style=\"font-size: 16px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">看完上面三个阶段，大家可能都在根据自己的实际情况，默默对号入座了吧。\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"vertical-align:inherit;\">\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cspan style=\"font-size: 16px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">最后我想再和大家分享三点：\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"vertical-align:inherit;\">\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cstrong>\u003Cspan style=\"font-size: 16px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">1. 和焦虑正面交锋\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"vertical-align:inherit;\">\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cspan style=\"font-size: 16px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">焦虑就好像一头养在心里的猛兽。如果处理不好，会被它所吞噬。\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"vertical-align:inherit;\">\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cspan style=\"font-size: 16px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">因此攻克焦虑最好的办法，不是去和它对抗 ，而是想办法去引导它、驯服它，让大脑感受到：我是能够解决好这一切的。\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"vertical-align:inherit;\">\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cspan style=\"font-size: 16px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">试着培养这样一个思维习惯：\u003Cstrong>做「有用的事情」，而不是停留在现状。\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"vertical-align:inherit;\">\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cspan style=\"font-size: 16px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">当你对未来的危险感到焦虑，可以想一下：我可以做些什么，来降低它对我的冲击？\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"vertical-align:inherit;\">\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cspan style=\"font-size: 16px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">比如，朋友T曾经和我开玩笑说，再不努力，到了35岁就要去送外卖了。\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"vertical-align:inherit;\">\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cspan style=\"font-size: 16px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">玩笑归玩笑，行动很积极。他通过考证、学习，来正视、解决自己的焦虑。\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"vertical-align:inherit;\">\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cspan style=\"font-size: 16px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">面对不确定性，一个更好的应对方式，并不仅仅是焦虑，而是理性地思考——\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"vertical-align:inherit;\">\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cspan style=\"font-size: 16px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">我可以做些什么，让这种不确定性降低一点，再降低一点？\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"vertical-align:inherit;\">\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cspan style=\"font-size: 16px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">并不是为了「这个不够好的我」不断自责、自卑，而是承认「我的确不够好，但我可以努力慢慢变好」。\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"vertical-align:inherit;\">\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cstrong>\u003Cspan style=\"font-size: 16px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">2. 做好财务规划，为自己“兜底”\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"vertical-align:inherit;\">\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cspan style=\"font-size: 16px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">做好财务规划，有足够的被动收入支撑，会让你的选择更加从容。\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"vertical-align:inherit;\">\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cspan style=\"font-size: 16px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">生活中我们焦虑的一大原因来自于，金钱。\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"vertical-align:inherit;\">\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cspan style=\"font-size: 16px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">跳槽换工作、怕中年失业的背后，其实还是怕被淘汰，没了收入。\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"vertical-align:inherit;\">\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cspan style=\"font-size: 16px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">所以，在刚踏入职场的时候，就养成好的理财习惯。\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"vertical-align:inherit;\">\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cspan style=\"font-size: 16px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">比如，我们一直和大家强调，\u003Cstrong>存下3-6个月的生活费，保证现金流。\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"vertical-align:inherit;\">\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cspan style=\"font-size: 16px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">这样的话，即使你想“重启”自己的职业生涯，也会有一定的底气。\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"vertical-align:inherit;\">\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cspan style=\"font-size: 16px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">还有，记得为自己做好基础的保障，除了医保外，再为自己和家人配置好重疾等保险。\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"vertical-align:inherit;\">\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cspan style=\"font-size: 16px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">要知道，人到中年，能为你“兜底”的只有自己。\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"vertical-align:inherit;\">\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cstrong>\u003Cspan style=\"font-size: 16px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">3. 最后\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"vertical-align:inherit;\">\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cspan style=\"font-size: 16px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">想和大家分享，我最近在追的一部美剧《后翼弃兵》，里面一句我也很认可的话，“Always stay open.(永远保持开放的心态）”\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"vertical-align:inherit;\">\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fimage.jane7.com\u002F4b42a3c8-8e62-4940-84be-a2eaaedc198a.jpg\" alt=\"图片\">\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:center; vertical-align: inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cspan style=\"font-size: 14px; color: rgb(127, 127, 127); font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">《后翼弃兵》海报\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"vertical-align:inherit;\">\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cspan style=\"font-size: 16px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">我觉得这非常重要，提醒自己，不仅是保持纵向、深度的精进，还要保持横向的好奇心。\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"vertical-align:inherit;\">\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cspan style=\"font-size: 16px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">把触角伸得远一点、广一点，让自己对不同的声音保持开放、接纳的姿态，习惯接受不确定性，那么也就能习惯性地应对挑战。\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"vertical-align:inherit;\">\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\n    \u003Cp style=\"text-align:justify;vertical-align:inherit; margin-left: 16px; margin-right: 16px; line-height: 2em;\">\u003Cspan style=\"font-size: 16px; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">好了，喜欢今天的内容话，\u003Cstrong>点个赞\u003C\u002Fstrong>告诉我吧。\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n   \u003C\u002Fsection>\n  \u003C\u002Fsection>\n \u003C\u002Fsection>\n\u003C\u002Fsection>","2021-12-03 15:31:01","2021-12-03 06:25:00",100,0,"zhanglizi@jane7.com","2021-12-03 15:27:05",516,false,10891,32,"1038002",40,[],[],34,[],[],[]]